生活必需品で紹介した健康グッズ、ストレッチポール以外は全部持っている方が２人もおられてびっくりしました

肩こりで悩んでいる方が多いというのもあるのでしょうが、やっぱり健康グッズは人気があるんでしょうね。

私の場合、東急ハンズやロフトのような雑貨屋さんに入るととりあえず健康グッズコーナーに立ち寄ってしまったり、

値段も家電製品やマッサージチェアみたいに高くないので、何となく良さそうだったらついつい買おうかなと思ってしまいます

 

前回に引き続きストレッチポールの登場なのですが、健康グッズ好きの肩こりの人にはおすすめです！

　１０年ぐらい前からある商品です

単なる肩こり（持病とかが原因ではない）の場合、背中の筋肉の疲労のために起こると言われています。

　からだの基本と仕組み（秀和システム）

背中の筋肉の中でも僧帽筋が肩こりに深く関わっていますが、

この筋肉は体や腕をねじるような単なるストレッチではなかなかほぐれてくれません

そこでストレッチポールを使うと無理なくいい感じにほぐれてくれます。

最近はストレッチポールを使ったストレッチやエクササイズを紹介しているホームページもあるみたいです。

肩こりや姿勢が悪くて悩んでいる方は一度試してみてください

 

思わず先日に引き続き肩こりについて書いてしまったのですが、動物病院のブログというよりストレッチポールのブログになってますね

次回は動物病院のブログらしく病気について書こうと思います！

 

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　アッシュ犬猫クリニック　　西宮市の夙川にある動物病院です

　http://www.hdc-clinic.com/

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